Тренировки проходят в НОВЫХ ЗАЛАХ (на 0-м этаже, вход через Баньку №1).
♀ — Только для женщин!
POWER STEP – тренировка с чередованием динамических движений и силовой нагрузкой. Основа занятий – силовые упражнения с отягощением или без него, которые выполняются с помощью степ платформы. Преимуществом такого рода комплекса является возможность в короткие сроки сбросить лишние килограммы, проработать мышцы ног, накачать пресс, убрать живот.