CROSS-TRAINING*

★ — Эксклюзивная студия! За отдельную плату!

✱ — Тренировка включена  в клубные карты на 3, 6 месяцев!

CROSS-TRAININGэто высокоэффективная функциональная тренировка, направленная на развитие скоростно-силовых качеств, с использованием элементов тяжелой и легкой атлетики, гиревого спорта, гимнастики. В CROSSTRAINING  практикуются и выполняются основные упражнения: становая тяга, штанга, приседания, жимы, взятие штанги на грудь и толчок, рывки; из гимнастики: подтягивания, отжимания на брусьях, лазание по канату, отжимания, подъемы корпуса, стойка на руках.  Кардио-упражнения выполняются быстро и интенсивно.

Контакти
на Гагаріна
м. Дніпро, пр. Гагаріна 105Б
на Мономаха
м. Дніпро, вул. В.Мономаха 17А
на Титова
м. Дніпро, пр-т. Б.Хмельницького 31Д
на Глінки
м. Дніпро, вул. В.Липинського 7Б, ТЦ Новий Центр