Де, коли і як розпочинаються історії чемпіонів.

Стати іншою людиною.

Доросле життя диктує свої правила, і Андрій зустрівся з ними віч-на-віч. Спортивне минуле плавця, два роки занять класичним боксом у юнацтві, і всі супутні досягнення цього там і залишилися, а їм на зміну прийшла робота на фрілансі програмістом. Нескладно уявити цю картину: сидяча робота та ще й удома; хаотичне харчування; малорухливий спосіб життя та інші принади «віддалення».

Все це дуже скоро допомогло Андрію стати іншою людиною. «Стати іншою людиною» — звучить непогано, але коли за цими словами ховається 25 кг зайвої ваги, стає трохи тривожно. Хоча й не всім.. Андрій зізнається, що виявлені одного разу кілограми не стали для нього тим самим поштовхом до нових, уже усвідомлених змін. Життя із суттєвою зайвою вагою чомусь не налаштовує людей на боротьбу з ним, не помічали?

Не було б щастя та нещастя допомогло.

Коли твоє тіло кричить тобі: Ти щось робиш не так! — це той момент, коли всі інші способи достукатися до свідомості вже випробувані і закінчилися провалом. А коли це проблеми з серцем, які супроводжуються невтішними (але мотивуючими) словами лікаря: «У Вас початковий ступінь ожиріння та поганий холестерин в організмі зашкалює. Якщо найближчим часом не займетеся своїм здоров’ям, тоді воно займеться вами»… Примушує мозок працювати в потрібному напрямку, чи не так?

Новий шлях.

Замість того, щоб впадати у відчай або шукати найкращих лікарів, які «легко вилікують усі пігулками», Андрій займався вибором найбільш відповідного режиму тренувань. Незнайомий для себе напрямок занять Андрій вирішив освоювати під керівництвом досвідченого наставника. Це рішення було продиктовано турботою про себе та свій організм. Для людини, яка вирішила серйозно зайнятися своїм здоров’ям, важливо правильно розрахувати ступінь навантаження, внести корективи в режим харчування, і, звичайно ж, визначити рівень фізичної підготовки, яка стане відправною точкою тренувань. Персональний тренер – це не вчитель, націлений на швидке досягнення результату. Це людина, яка допомагає планомірно підвищувати рівень складності тренувань. Тренер стежить за відгуком організму і вчить прислухатися до нього.

Досягнення результату як сходинка нової мети.

Високий рівень домагань та серйозні наміри Андрія допомогли йому не відмовитися від свого рішення, коли вага йшла не так швидко, як йому хотілося б. Втратити 14 кг за перший рік тренувань і ще 10 кг за наступні два роки — може здатися малозначним результатом для тих, хто за тиждень на дієті може скинути 7 кг, і набрати вдвічі більше за два наступні. Отриманий Андрієм результат – довгостроковий. І на тлі решти змін виглядає лише бонус до найголовнішого: покращення самопочуття, зростання енергії для активного життя, для себе, для своєї родини. Але це ще не все…

Нові обрії.

У будь-якій справі, якою людина захоплюється, є те, що виділяється на тлі решти. Тренер Андрія – Дмитро Пасічний зазначив, що робота з гирями – це саме те, що виходить у Андрія найкраще, та підказав, що він може виступати на змаганнях. Для людини зі спортивним минулим така пропозиція не змогла залишитися непоміченою, і бажання випробувати свої сили не лише у тренажерному залі, а й у змаганнях привели Андрія до Піщанки. Результат змагань був далеким від бажаного. Зайняте (за словами Андрія «з натяжкою») 4-те місце та отримані на змаганнях емоції подарували Андрію нову мету – Чемпіонат Світу.

Шлях до мети.

Нова мета передбачає формування шляху її досягнення. Підтримуючи нові устремління свого підопічного, тренер Дмитро Пасічний розробив для Андрія нову програму тренувань, за якою той готувався і на відбіркові змагання на Україну, і надалі на ЧС. Програма до Чемпіонату Світу була чітко прописана під цілі та фізичні можливості організму, тому підготовка до таких серйозних змагань проходила без особливих змін. Був момент, коли в Андрія почалися проблеми зі спиною через збільшення кількості тренувань, проте своєчасне лікування та правильне розподілення навантаження дозволили продовжувати тренування. Якщо зміни у тренуваннях були не такі відчутні, то харчування підлягало серйозним коригуванням. Суворе планування калорій (було і 2000 ккал, і навіть 1600) дотримання БЖУ – все заради того, щоб потрапити у потрібну категорію на змаганнях. І зусилля не пройшли даремно.

Чемпіонат Світу.

Невимовна радість, сильні емоції, відчуття щастя… Складно описати словами те, що переживає людина, досягаючи своєї мети.  Особливо коли поруч – близькі люди, які підтримують і всім серцем вболівають за тебе. «Я дуже хотів, щоб мої діти мною пишалися. І я зробив це, заради себе та заради своєї сім’ї. І всім бажаю відчувати такі емоції, якнайчастіше. Через біль і втому, своїми руками, які я під кінець роздер до крові, я переміг сильних та досвідчених спортсменів з інших країн.  Але найголовніше — це була перемога над самим собою, над тим Андрієм, що лежить на дивані, який три роки тому і подумати не міг, що з людиною можуть траплятися такі дива, які в руках самого лежачого».