27.07.2018

TRX

Рейтинг статьи
3.6
(5)
/5

ТРХ

ТРХ тренировки в Днепре

Методика таких занятий была разработана американскими военными, но позже стала общедоступной. Программа для похудения в Fit4you также включает в себя упражнения с петлями ТRХ. Тренер обязательно расскажет с чего нужно начинать, подскажет основные элементы, которые выполняются на петлях. Уровень физической подготовки не имеет значения, результаты вы увидите уже через несколько занятий.

Хотите записаться в спорт клуб Fit4you? – Наши администраторы помогут вам оформить абонемент на ТРХ. На нашем сайте можно ознакомиться с ценами и отзывами. Посетите разовую тренировку и убедитесь, что функциональные упражнения с петлями ТRХ – это способ сделать себя сильнее, выносливее и увереннее.

Что такое TRX

ТRХ – это функциональные тренировки, которые выполняются при помощи специальных петель, прикрепленных к стене. Упражнения подходят как женщинам, так и мужчинам, пожилым людям, профессиональным спортсменам или молодым мамочкам. Держась за кольца, вы с помощью своего веса можете выполнить сотни упражнений.

ТRХ training способствует изменению всего организма, ведь во время занятий:

  • работают группы мышц всего тела;
  • развивается выносливость;
  • укрепляется организм;
  • координируется осанка;
  • уходят боли из спины.

Наша команда обеспечит вам функциональный тренинг, предложит специальный комплекс упражнений. На групповых тренировках вы:

  • обзаведетесь новыми знакомствами;
  • возможностью делиться опытом с единомышленниками;
  • обмениваться советами;
  • получите море положительных эмоций, заряд энергии и бодрости.

Fit4you предлагает индивидуальные и групповые занятия с петлями ТRХ. В фитнесе главное – целеустремленность, уверенность в том, что вы добьетесь поставленной цели. Тренеры Fit4you имеют огромный опыт работы и помогут реализовать ваши желания.

Пройдя курс тренировок вы увидите изменения: почувствуете легкость в теле, силу в мышцах, увидите рельефное тело в зеркале.

Владельцы абонемента и клубной карты всегда получают скидки и акции в сети спортклубов Fit4you.

Оцените материал

Нажмите на звездочку, чтобы проголосовать

Колличество голосов: 5

Рейтинг статьи 3.6 / 5.

MIND BODY+

Ведется набор на авторский класс по групповому направлению MIND BODY+.   MIND BODY+ (РАЗУМНОЕ ТЕЛО) — многогранная авторская тренировка, которая включает в себя разминку для танцоров, элементы пилатеса и растяжки. Основное внимание на тренировке уделяется упражнениям для стройных ног (шпагатные растяжки) и тонкой талии. Продолжительность тренировки 1,5 часа.  Регулярно занимаясь, Вы заметите, как преобразится Ваше тело, улучшится состояние суставом, позвоночника, осанки, Ваше тело станет стройным и подтянутым, а также гибким и пластичным, это как-раз то, чего Вы так долго хотели!…

HEALTHY SPINE

Ведется набор на авторский класс по групповому направлению HEALTHY SPINE.   HEALTHY SPINE — программа разработана специально для людей, испытывающих дискомфорт в области шеи и спины. Цель тренировки — снятие мышечного спазма, укрепление мышц спины, оздоровление позвоночника.  Данный класс может посещать каждый, независимо от возраста и пола.  Регулярно занимаясь, Вы заметите, что позвоночник стал более гибким, мышцы упругими, осанка ровной, ощутите легкость и свободу движения, а главное — ваша спина перестанет болеть!   График: вторник, пятница — 11:00, воскресенье —…

ВОПРОСЫ К ЭКСПЕРТУ. «КАРДИО-НАГРУЗКА».

«FIT4YOU» продолжает серию «Вопросов эксперту»! Все вопросы мы ограничиваем выбранной темой. В этот раз — «КАРДИО-НАГРУЗКА» Экспертом выступила Светлана Сливная, тренер сети FIT4YOU, Мастер спорта по художественной гимнастике, Презентер городских фитнес-конвенций, Презентер фитнес-конвенции «FITNESS FOR YOU 2011», Презентер и Победитель фитнес-конвенции «FITNESS FOR YOU 2012», Эксперт в вопросах здорового образа жизни и фитнеса с опытом работы 14 лет. Публикуем наиболее интересные вопросы от наших клиентов и ответы нашего Эксперта на них. ВОПРОС: Можно ли совмещать усиленную кардио-тренировку и баню в…

Контакты
на Гагарина
г. Днепр, пр. Гагарина 105Б
на Московской
г. Днепр, ул. В.Мономаха 17А
на Титова
г. Днепр, пр-т. Б.Хмельницкого 31Д
24/7
на Глинки
г. Днепр, ул. В.Липинского 7Б, ТЦ Новый Центр