27.07.2018

TRX

Рейтинг статьи
5
(2)
/5

ТРХ

ТРХ тренировки в Днепре

Методика таких занятий была разработана американскими военными, но позже стала общедоступной. Программа для похудения в Fit4you также включает в себя упражнения с петлями ТRХ. Тренер обязательно расскажет с чего нужно начинать, подскажет основные элементы, которые выполняются на петлях. Уровень физической подготовки не имеет значения, результаты вы увидите уже через несколько занятий.

Хотите записаться в спорт клуб Fit4you? – Наши администраторы помогут вам оформить абонемент на ТРХ. На нашем сайте можно ознакомиться с ценами и отзывами. Посетите разовую тренировку и убедитесь, что функциональные упражнения с петлями ТRХ – это способ сделать себя сильнее, выносливее и увереннее.

Что такое TRX

ТRХ – это функциональные тренировки, которые выполняются при помощи специальных петель, прикрепленных к стене. Упражнения подходят как женщинам, так и мужчинам, пожилым людям, профессиональным спортсменам или молодым мамочкам. Держась за кольца, вы с помощью своего веса можете выполнить сотни упражнений.

ТRХ training способствует изменению всего организма, ведь во время занятий:

  • работают группы мышц всего тела;
  • развивается выносливость;
  • укрепляется организм;
  • координируется осанка;
  • уходят боли из спины.

Наша команда обеспечит вам функциональный тренинг, предложит специальный комплекс упражнений. На групповых тренировках вы:

  • обзаведетесь новыми знакомствами;
  • возможностью делиться опытом с единомышленниками;
  • обмениваться советами;
  • получите море положительных эмоций, заряд энергии и бодрости.

Fit4you предлагает индивидуальные и групповые занятия с петлями ТRХ. В фитнесе главное – целеустремленность, уверенность в том, что вы добьетесь поставленной цели. Тренеры Fit4you имеют огромный опыт работы и помогут реализовать ваши желания.

Пройдя курс тренировок вы увидите изменения: почувствуете легкость в теле, силу в мышцах, увидите рельефное тело в зеркале.

Владельцы абонемента и клубной карты всегда получают скидки и акции в сети спортклубов Fit4you.

Оцените материал

Нажмите на звездочку, чтобы проголосовать

Колличество голосов: 2

Рейтинг статьи 5 / 5.

ВОПРОСЫ К ЭКСПЕРТУ. «КАРДИО-НАГРУЗКА».

«FIT4YOU» продолжает серию «Вопросов эксперту»! Все вопросы мы ограничиваем выбранной темой. В этот раз — «КАРДИО-НАГРУЗКА» Экспертом выступила Светлана Сливная, тренер сети FIT4YOU, Мастер спорта по художественной гимнастике, Презентер городских фитнес-конвенций, Презентер фитнес-конвенции «FITNESS FOR YOU 2011», Презентер и Победитель фитнес-конвенции «FITNESS FOR YOU 2012», Эксперт в вопросах здорового образа жизни и фитнеса с опытом работы 14 лет. Публикуем наиболее интересные вопросы от наших клиентов и ответы нашего Эксперта на них. ВОПРОС: Можно ли совмещать усиленную кардио-тренировку и баню в…

Фитнес для похудения

К сожалению, образ жизни современного человека вынуждает его быть толстым. Низкая подвижность гарантирует результат в виде жировых складок. Казалось бы, похудеть просто. Перестали есть, и все дела! Но почему-то, мы сталкиваемся с противоположным! Те, кто пробовал экстра диеты (10, 14, 21 день), могут точно сказать, что вес моментально возвращается и, даже более того, увеличивается в виде жировых отложений. Плюс при диетах теряется столь ценная на сегодня энергия, наблюдается апатия, увеличивается утомляемость. Что же делать? Фитнес для похудения плюс правильное питание…

Фитнес для женщин после 40 лет

В 40 лет в организме начинают происходить процессы, снижающие работоспособность различных внутренних систем. С одной стороны, это очевидно, с другой стороны, об этом должен помнить каждый занимающийся фитнесом человек старше 40 лет. В последние годы число начинающих вести спортивный образ жизни людей старше сорока лет растёт. Но, к несчастью, большая часть этих людей не получает достаточно квалифицированную помощь в этом вопросе, и тренировки теряют свою эффективность. У женщин возрастные изменения протекают специфично, в связи с приближением менопаузы, когда постепенно затухает…

Контакты
на Гагарина
г. Днепр, пр. Гагарина 105Б
на Московской
г. Днепр, ул. В.Мономаха 17А
24/7
на Короленко
г. Днепр, пр. Д.Яворницкого 67Д, ТЦ Grand Plaza
на Титова
г. Днепр, пр-т. Б.Хмельницкого 31Д
new
на Глинки
г. Днепр, ул. В.Липинского 7Б, ТЦ Новый Центр