CLASSIC YOGA — это древняя индийская система поддержания тела в оптимальном физическом состоянии. Это целостные комплексы упражнений. Регулярные занятия физическими упражнениями йоги будут всегда поддерживать бодрость тела и ясность ума, методика направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника. Суть этой методики можно выразить в трех терминах : вытяжение, укрепление, расслабление.