27.07.2018

Pilates

Рейтинг статьи
3.1
(8)
/5

Пилатес

Студия пилатеса в Днепре

Чтобы чувствовать себя здоровым и отлично выглядеть кто-то бегает по утрам, кто-то садится на диету, а кто-то записывается в спортзал и с помощью профессионалов добивается результатов.

Еще с начала ХХ века для людей стала доступна новая система физических упражнений – пилатес, но популярным он стал уже ХХI столетии. Пилатес комбинирует в себе упражнения для всего тела; тренировки подходят каждому, вне зависимости от возраста и физической подготовки. Заниматься можно утром, в обед, вечером – когда есть свободное время; заниматься можно дома самостоятельно или в спортзале под присмотром инструктора.

С каждым годом это направление становиться популярнее. В Днепропетровске есть отличное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов, выбравших данный комплекс физических упражнений. Занятия по пилатесу (или как его еще называют пилатос, пилатекс, пилатас, пилатесс) проходят в самом центре города в спортзале Fit4you.

Тренировки сочетают в себе элементы гимнастики, йоги, аэробики, а также добавляются силовые упражнения. Занятия построены так, что постепенно задействуются все мышцы. Часто для улучшения полученного эффекта используется дополнительный инвентарь: мячи, кольца, специальный ролик и, обязательно, коврик.

Упражнения на фитболе вызывают восторг у клиентов. Польза от занятий с мячом проявляется быстро, у вас:

  • улучшается тонус мышц;
  • координируется осанка;
  • теряется лишний вес;
  • совершенствуется гибкость и растяжка.

За время тренировки вы не только сбрасываете килограммы, но и заряжаетесь энергией, позитивом и отличным настроением на целый день. На занятиях вы избавитесь от стресса и научитесь контролировать свое духовное, внутреннее состояние, скорректируете фигуру. Результаты не заставят себя долго ждать!

Пилатес невероятно полезен для дыхательной системы. Во время выполнения тренинга стабилизируется работа сердца и нормализуется артериальное давление.

Возраст – не помеха для того, чтобы начать заниматься пилатесом, а наоборот – возможность вечно чувствовать себя легко, молодо и непринужденно.

В фитнес клубе вы можете записаться на групповые или индивидуальные занятия пилатесом недорого. Удобный график тренировок позволит вам справиться со всеми делами и успеть посетить спортзал. Наши администраторы с удовольствием вас проконсультируют и подскажут.

Выбирайте пилатес в Fit4you и вы получите:

  • качественное обслуживание;
  • комфортный зал для занятий;
  • низкие цены;
  • высококвалифицированный тренерский состав;
  • быстрый, заметный результат.

Об этом говорят и отзывы на нашем сайте.

Оцените материал

Нажмите на звездочку, чтобы проголосовать

Колличество голосов: 8

Рейтинг статьи 3.1 / 5.

Робота клубів у жовтій зоні карантину

Шановні клієнти! З 7.12 всі клуби та Банька №1 працюють за звичайним графіком дотримуючись наступних обмежень жовтої зони. Відвідування клубів та Баньки  можливо при пред’явлені на рецепції одного з документів: — жовтого сертифікату про вакцинацію (першою дозою вакцини), — зеленого сертифікату про повний курс вакцинації (2 дози вакцини), — сертифікату про негативний ПЛР тест (зроблений не раніше ніж за 72 години до відвідування заняття), — сертифікату про одужання від COVID-19. (сертифікати не потрібні для клієнтів молодше 18 років ). Сертифікати…

ЗАПИС НА ГРУПОВІ ЗАНЯТТЯ ВІДТЕПЕР ОНЛАЙН!

Запис на всі групові заняття з 18.01 у мережі фітнес-центрів FIT4YOU буде тільки онлайн!   Запис здійснюється на тиждень вперед. Тобто у понеділок (18.01) Ви вже можете записатися на тренування на наступний понеділок (25.01).   Для цього Вам потрібно перейти за посиланням у тестову версію форми для запису: http://1023174.alaniya.web.hosting-test.net/ Вибрати «Запис на тренування». Вказати необхідний клуб, день і час заняття. Заповнити свої контактні дані. Ввести номер клубної картки FIT4YOU або оплатити разове заняття/абонемент онлайн https://fit4you.dp.ua/tseny/?modal_all=1(після оплати Вам на пошту прийде…

ГРАФІК РОБОТИ У СВЯТКОВІ ДНІ

ГРАФІК РОБОТИ ФІТНЕС-ЦЕНТРІВ FIT4YOU У СВЯТКОВІ ДНІ (період з 25 грудня по 7 січня) УСІ ГРУПОВІ ТРЕНУВАННЯ 25.12-27.12, 31.12-9.01. ЗА ПОПЕРЕДНІМ ОНЛАЙН-ЗАПИСОМ 25.12 (субота) всі клуби за звичайним графіком. 31.12 (п’ятниця) всі клуби до 15:00. 1.01 (субота) FIT4YOU на Мономаха, Титова, Гагаріна — вихідний. FIT4YOU на Глінки — з 15:00 та в звичайному режимі. 2.01 (неділя) FIT4YOU на Мономаха, Титова, Гагаріна — з 9:00 та в звичайному режимі. FIT4YOU на Глінки — цілодобово. 6.01 (четвер) всі клуби до 20:00. 7.01…

Контакти
на Гагаріна
м. Дніпро, пр. Гагаріна 105Б
на Мономаха
м. Дніпро, вул. В.Мономаха 17А
на Титова
м. Дніпро, пр-т. Б.Хмельницького 31Д
на Глінки
м. Дніпро, вул. В.Липинського 7Б, ТЦ Новий Центр