27.07.2018

Pilates

Рейтинг статьи
2.8
(5)
/5

Пилатес

Студия пилатеса в Днепре

Чтобы чувствовать себя здоровым и отлично выглядеть кто-то бегает по утрам, кто-то садится на диету, а кто-то записывается в спортзал и с помощью профессионалов добивается результатов.

Еще с начала ХХ века для людей стала доступна новая система физических упражнений – пилатес, но популярным он стал уже ХХI столетии. Пилатес комбинирует в себе упражнения для всего тела; тренировки подходят каждому, вне зависимости от возраста и физической подготовки. Заниматься можно утром, в обед, вечером – когда есть свободное время; заниматься можно дома самостоятельно или в спортзале под присмотром инструктора.

С каждым годом это направление становиться популярнее. В Днепропетровске есть отличное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов, выбравших данный комплекс физических упражнений. Занятия по пилатесу (или как его еще называют пилатос, пилатекс, пилатас, пилатесс) проходят в самом центре города в спортзале Fit4you.

Тренировки сочетают в себе элементы гимнастики, йоги, аэробики, а также добавляются силовые упражнения. Занятия построены так, что постепенно задействуются все мышцы. Часто для улучшения полученного эффекта используется дополнительный инвентарь: мячи, кольца, специальный ролик и, обязательно, коврик.

Упражнения на фитболе вызывают восторг у клиентов. Польза от занятий с мячом проявляется быстро, у вас:

  • улучшается тонус мышц;
  • координируется осанка;
  • теряется лишний вес;
  • совершенствуется гибкость и растяжка.

За время тренировки вы не только сбрасываете килограммы, но и заряжаетесь энергией, позитивом и отличным настроением на целый день. На занятиях вы избавитесь от стресса и научитесь контролировать свое духовное, внутреннее состояние, скорректируете фигуру. Результаты не заставят себя долго ждать!

Пилатес невероятно полезен для дыхательной системы. Во время выполнения тренинга стабилизируется работа сердца и нормализуется артериальное давление.

Возраст – не помеха для того, чтобы начать заниматься пилатесом, а наоборот – возможность вечно чувствовать себя легко, молодо и непринужденно.

В фитнес клубе вы можете записаться на групповые или индивидуальные занятия пилатесом недорого. Удобный график тренировок позволит вам справиться со всеми делами и успеть посетить спортзал. Наши администраторы с удовольствием вас проконсультируют и подскажут.

Выбирайте пилатес в Fit4you и вы получите:

  • качественное обслуживание;
  • комфортный зал для занятий;
  • низкие цены;
  • высококвалифицированный тренерский состав;
  • быстрый, заметный результат.

Об этом говорят и отзывы на нашем сайте.

Оцените материал

Нажмите на звездочку, чтобы проголосовать

Колличество голосов: 5

Рейтинг статьи 2.8 / 5.

ЗАПИС НА ГРУПОВІ ЗАНЯТТЯ ВІДТЕПЕР ОНЛАЙН!

Запис на всі групові заняття з 18.01 у мережі фітнес-центрів FIT4YOU буде тільки онлайн!   Запис здійснюється на тиждень вперед. Тобто у понеділок (18.01) Ви вже можете записатися на тренування на наступний понеділок (25.01).   Для цього Вам потрібно перейти за посиланням у тестову версію форми для запису: http://1023174.alaniya.web.hosting-test.net/ Вибрати «Запис на тренування». Вказати необхідний клуб, день і час заняття. Заповнити свої контактні дані. Ввести номер клубної картки FIT4YOU або оплатити разове заняття/абонемент онлайн https://fit4you.dp.ua/tseny/?modal_all=1(після оплати Вам на пошту прийде…

ГРАФІК РОБОТИ У СВЯТКОВІ ДНІ

Як працюватимуть фітнес-центри FIT4YOU та Банька №1 у період з 25 грудня по 7 січня?   25.12 (пт) FIT4YOU на Московській, Титова, Гагаріна — з 9:00 до 20:00. FIT4YOU на Глінки — цілодобово.   31.12 (чт) FIT4YOU на Московській, Глінки, Титова, Гагаріна — до 15:00.   1.01 (пт) FIT4YOU на Московській, Титова, Гагаріна — вихідний. FIT4YOU на Глінки — з 15:00 та в звичайному режимі.   2.01 (сб) FIT4YOU на Московській,  Титова, Гагаріна — з 9:00 та в звичайному режимі. FIT4YOU…

MIND BODY+

Ведется набор на авторский класс по групповому направлению MIND BODY+.   MIND BODY+ (РАЗУМНОЕ ТЕЛО) — многогранная авторская тренировка, которая включает в себя разминку для танцоров, элементы пилатеса и растяжки. Основное внимание на тренировке уделяется упражнениям для стройных ног (шпагатные растяжки) и тонкой талии. Продолжительность тренировки 1,5 часа.  Регулярно занимаясь, Вы заметите, как преобразится Ваше тело, улучшится состояние суставом, позвоночника, осанки, Ваше тело станет стройным и подтянутым, а также гибким и пластичным, это как-раз то, чего Вы так долго хотели!…

Контакты
на Гагаріна
г. Днепр, пр. Гагарина 105Б
на Мономаха
г. Днепр, ул. В.Мономаха 17А
на Титова
г. Днепр, пр-т. Б.Хмельницкого 31Д
24/7
на Глінки
г. Днепр, ул. В.Липинского 7Б, ТЦ Новый Центр