CROSS-TRAINING

Функциональные тренировки

CROSS-TRAINING тренировки в Днепре

Кросс фитнес как спорт включает в себя упражнения, формирующие физическую подготовку человека:

  • бег;
  • гребля;
  • прыжки;
  • работа с весом (штанги, гантели, гири);
  • лазания по канату;
  • отжимания;
  • упражнения с собственным весом и пр.

Упражнения включают элементы аэробики, гимнастики и тяжелой атлетики; спортсмены проходят, так называемый, курс выживания. CROSS-TRAINING направлен на интенсивные движения, которые постоянно меняются и повторяются. Во время их выполнения на организм оказывается большая нагрузка, из-за чего повышается выносливость, прокачиваются мышцы, улучшается здоровье. Благодаря crossfitness вы получаете возможность изменить свою жизнь и свое тело до неузнаваемости.

Забудьте про скучные тренировки! Драйв, заряд бодрости, адреналин и азарт – вот главные сопровождающие занятий в Fit4you. Если вы до сих пор сомневаетесь заняться кросс фитом или нет, то почитайте отзывы наших клиентов.  

CROSS-TRAINING в тренажерном зале

Если хотите стать сильнее, выносливее и целеустремлённее, функциональные тренировки – это то, что нужно. Нагрузки, которые вы получаете во время тренингов, за очень короткое время оправдаются, а эффект вас удивит.

Заниматься CROSS-TRAINING в тренажерном зале очень удобно. Рядом находится тренер, который при необходимости подскажет и поможет. Наша команда работает на результат. Инструктор посвятит в тонкости кросс-фита, даст дельные советы и подберет программу тренировок специально для вас, исходя из физической подготовки и состояния здоровья.

Залы для занятий CROSS-TRAINING оборудованы современным инвентарем, что позволяет клиентам заниматься комфортно и безопасно.

Групповые тренировки в зале намного эффективнее, чем индивидуальные дома. Стоимость таких занятий невелика: цены доступны любому желающему заняться собой и своим телом. Для достижения наилучшего результата Fit4you использует только проверенные опытом программы и методики.

Контакты
на Гагаріна
м. Дніпро, пр. Гагаріна 105Б
на Мономаха
м. Дніпро, вул. В.Мономаха 17А
на Титова
м. Дніпро, пр-т. Б.Хмельницького 31Д
24/7
на Глінки
м. Дніпро, вул. В.Липинського 7Б, ТЦ Новий Центр