27.07.2018
Cross fit

Cross fit: тренировки в Днепре

Кросс фитнес как спорт включает в себя упражнения, формирующие физическую подготовку человека:

  • бег;
  • гребля;
  • прыжки;
  • работа с весом (штанги, гантели, гири);
  • лазания по канату;
  • отжимания;
  • упражнения с собственным весом и пр.

Упражнения включают элементы аэробики, гимнастики и тяжелой атлетики; спортсмены проходят, так называемый, курс выживания. Кросс-фит направлен на интенсивные движения, которые постоянно меняются и повторяются. Во время их выполнения на организм оказывается большая нагрузка, из-за чего повышается выносливость, прокачиваются мышцы, улучшается здоровье. Благодаря crossfitness вы получаете возможность изменить свою жизнь и свое тело до неузнаваемости.

Забудьте про скучные тренировки! Драйв, заряд бодрости, адреналин и азарт – вот главные сопровождающие занятий в Fit4you. Если вы до сих пор сомневаетесь заняться кросс фитом или нет, то почитайте отзывы наших клиентов.  

Кроссфит в тренажерном зале

Если хотите стать сильнее, выносливее и целеустремлённее, crossfit – это то, что нужно. Нагрузки, которые вы получаете во время тренингов, за очень короткое время оправдаются, а эффект вас удивит.

Заниматься кроссфитом в тренажерном зале очень удобно. Рядом находится тренер, который при необходимости подскажет и поможет. Наша команда работает на результат. Инструктор посвятит в тонкости кросс-фита, даст дельные советы и подберет программу тренировок специально для вас, исходя из физической подготовки и состояния здоровья.

Залы для занятий кроссфитом оборудованы современным инвентарем, что позволяет клиентам заниматься комфортно и безопасно.

Групповые тренировки в зале намного эффективнее, чем индивидуальные дома. Стоимость таких занятий невелика: цены на кроссфит доступны любому желающему заняться собой и своим телом. Для достижения наилучшего результата Fit4you использует только проверенные опытом программы и методики.

Контакты
На Гагарина
г.Днепр, пр. Гагарина, 105 Б
На Московской
г.Днепр, ул.В.Мономаха (ул.Московская), 17а
24/7
На Короленко
г.Днепр, пр. Д.Яворницкого (пр.Карла Маркса), 67Д
На Титова
г. Днепр, пр-т. Б.Хмельницкого (пр.Г.Сталинграда), 31Д